Le Viniyoga® du Yoga

Concept	Tradition du Viniyoga®	Autres traditions modernes de Yoga
Compréhension holistique	Aborde la santé et le bien-être de manière globale et comprend le corps comme une structure multidimensionnelle de dimensions interdépendantes	Ils considèrent souvent la santé et le bien-être d'un point de vue physiologique et regardent le corps principalement à travers le système musculo-squelettique
Outils de yoga	Utilise toute la gamme des outils du yoga, ne se limitant pas à l’asana	Principalement restreint aux asanas
Flexibilité d'approche	Offre des options intelligentes et créatives aux pratiques adaptées à chaque individu	Approche principalement normalisée qui tente de conformer l'individu à la pratique.
Source de connaissance	Utilise le premier texte classique du yoga, les Yoga-sûtra de Patanjali, comme texte de référence. Il utilise également des textes traditionnels tels que la Hathayogapradipika ou le Yogarahasya, etc.	Considèrent souvent le yoga simplement comme une forme d’exercice gymnique, ignorant ses fondements philosophiques.
Profondeur de la compréhension	Offre une grande profondeur dans la compréhension du yoga en accord avec ses racines philosophiques, en se concentrant sur des principes subtils comme le prana, l'anatomie subtile du corps, les dosas, etc. Très sophistiqué et subtil dans sa compréhension, il offre une cohérence dans sa gamme d’outils.	Très souvent, fortement influencés par les perspectives occidentales. Il peut en résulter une compréhension superficielle et erronée des principes du yoga, en raison d’ une approche en patchwork incohérente consistant à rassembler des fragments d’informations provenant de sources différentes et déconnectées.
Force historique	Est l'une des plus anciennes traditions vivantes du yoga et est solidement soutenue par la force de la tradition qui a fait ses preuves depuis plus de 1.200 ans.	La plupart des styles de yoga sont aujourd'hui des innovations modernes, parfois commerciales, influencées par les traditions indiennes plus récentes. Beaucoup sont basés sur l'approche consistant à combiner les asanas avec d'autres formes d'exercice.
Créativité	Offre des solutions créatives et intelligentes adaptées à chaque individu.	Axés principalement sur des pratiques standardisées, basées uniquement sur la flexibilité et / ou l'endurance des étudiants. Parfois, les professeurs enseignent même à partir d'un script plutôt que d'utiliser leurs propres observations et expériences à long terme.
Universalité	Universel pour les personnes de toutes les religions, âge, niveau de flexibilité et choix de vie. Il célèbre les différences entre les personnes et honore leur unicité.	Beaucoup insistent pour que leurs étudiants adoptent des modes de vie fanatiques qui peuvent être envahissants et illogiques. Ces approches homogènes tentent de placer tout le monde dans la même catégorie.
Autonomisation	Enseigne aux élèves à s’autonomiser et à faire leurs propres choix en matière d’éducation.	On dit souvent aux élèves ce qu’ils peuvent ou ne peuvent pas faire.
Non invasif	N'utilise que des pratiques yogiques traditionnelles non invasives et s'éloigne des formes de pratiques invasives.	Incluent souvent des pratiques invasives telles que Neti, Dhauti, Khecari, ou diverses méthodes modernes telles que boire de la bière, utiliser des animaux, etc., qui sont non seulement inappropriées pour l'esprit du yoga, mais qui sont également contre-indiquées.
Simple et rentable	Les pratiquants n’ont pas besoin d’acheter des vêtements de yoga ou d’autres accessoires spéciaux pour pouvoir s'exercer. Tout ce dont ils ont besoin, c'est de l'espace et du temps. Si des accessoires sont utilisés, ce sont des articles ménagers (chaises, tabourets, oreillers, murs, etc.)	Ils insistent souvent pour que leurs étudiants investissent beaucoup dans leurs marchandises ou leurs vêtements pour pouvoir s'exercer de manière optimale.
Cours collectifs ou individuels	Offre la possibilité des cours individuels ou collectifs. Des séances de groupe sont souvent sensibles au contexte et offrent des adaptations et des modifications au sein des cours.	Classes de groupe généralement standardisées, souvent classées en fonction de leur endurance et de leurs niveaux de flexibilité: débutant, intermédiaire et avancé.
Yoga comme thérapie	C’est la tradition la mieux adaptée au yoga en tant que thérapie, puisque ses valeurs s’alignent sur les principes thérapeutiques.	Ne convient pas au yoga en tant que thérapie
Relation enseignant / élève	Relation étroite et permanente entre l'enseignant et l'élève dans laquelle l'enseignant investit dans le développement sain de l'élève et est capable d'adapter les pratiques qui seront le plus efficaces et opérationnelles pour lui.	En règle générale, l’interaction entre les étudiants et les enseignants se situe dans les cours en groupe, les ateliers ou les cours de formation des enseignants.
Respect de la lignée et de la tradition	Donne une reconnaissance constante et un grand respect aux enseignants qui ont transmis la tradition. Les étudiants apprennent les enseignements tout en les contextualisant dans la langue et la culture.	À quelques exceptions près, la plupart des styles de yoga que nous voyons aujourd'hui sont des constructions modernes dont les créateurs sont toujours vivants. Dans de nombreux cas, les traditions qui n’appartiennent pas à une lignée ne soulignent pas l’importance de reconnaître ses professeurs historiques ni la responsabilité de porter la tradition.